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今週のスケジュール(8/1~8/7)


月間スケジュールに引き続き、今週のスケジュールをお届けいたします。

7月は思いのほか涼しい日が続き、体調を崩す方が多かったみたいですが、運動も時間があるときにできるだけするように心がけると、汗をかいて体温調節ができるかと思います。

冷房の使いすぎは身体にも悪いですし、電気も使います。節制してみるといいかもしれません。

わたしは暑さも涼も楽しむことにしています♪

それでは、スケジュールをお知らせいたします。

1日(月)

グランツフィットネス【静岡市駿河区】

  レギュラークラス(HOTヨガ)

  19:00~20:00

2日(火)

やさしさ接骨院【吉田町】

  レギュラークラス

  19:00~20:00

3日(水)

NEW 南部生涯学習センター【静岡市駿河区】

  10:00~11:30

スタジオアンテプリマ【草薙】

  外部イントラ(奇数週) 20:30~21:30

4日(木)

アポアダンスカンパニー【静岡市葵区】

  レギュラークラス 12:30~13:30

メンズヨガ【宝台院】

  レギュラークラス 19:30~20:30

5日(金)

グランツフィットネス【静岡市駿河区】

  レギュラークラス(HOTヨガ)

  20:30~21:30

6日(土)

ひなたヨガ【ひなた】

  レギュラークラス

  10:00~11:15

7日(日)

ワンダー主催ヨガクラス【藤枝市】

  19:00~20:00

会場:FLAPPER DANCE STUDIO

​住所:藤枝市田沼3丁目23-30

プライベートレッスン

月曜日~水曜日

時間は10:00~12:00、14:00~16:00

会場は東町公会堂「ひなた」をメインとします。

ご自宅に伺うことも可。

団体様でご予約の場合は、会場をお借りしてからでお願いします。

料金

個人

2,500円(60分)~

団体(人数・キャパシティにより変更あり)

5,000円(60分)~、30分毎2,500円UP

※遠方(藤枝市以東、島田市以西、吉田町以南)の場合は交通費を1,000円

クラス参加のご予約・お問合せは

080-3688-2626

alloneyoga2016@gmail.com

までお願いします。


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🎍新年のご挨拶🎍

新年おめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 旧年中は大変お世話になりました。 そして、みなさんも大変な一年だったとおもいます。 今年2021年はそれを乗り越えてみんなで一緒に動いて、時代に乗り遅れないようにしていきましょう。 さて、今年はいくつか目標を掲げて今までよりもさらに活動的になります。 わたしが活動するヨガレッスンのスタジオを持つこと。 インプット(自身の勉強)に時間を費