火曜日と水曜日に開催のクラス

みなさんこんにちは

段々と朝晩が冷え込み、日中もだいぶ涼しくなってきましたね。

火曜日の朝はだいたい海に入りに行っています。

海もだんだん海水温が下がってきているので、そろそろフルスーツにしたいですね～

さて、スケジュールですが、曜日ごとでしばらくお知らせします。

○レギュラークラス【やさしさ接骨院】　19：00～20：00

火曜日は毎週やさしさ接骨院にてレギュラークラスがございます。

開催時間は19：00～20：00ですので、お仕事帰りの方もサクッと寄れます。

なにせ接骨院の看板を借りているので、通院の方にはお誘いはできませんが、

ここでやれることは体の動かし方に興味のある方や、

腰痛や肩こりを改善・防止したい方を中心に

クラスができれば嬉しく思います。

水曜日は週によって変わりますが、ほとんど静岡のクラスです。

夜は島田に戻ります。

○早朝yoga（週末café企画）【アンテプリマ】　6：30～7：30

　詳細は下記URLにて（残りあと３名ほど入れます）

https://www.facebook.com/events/619257788254869/

○エナジーヨガ【南部生涯学習センター】　10：00～11：30

　少人数制ですが、90分間のクラスで心と体をじっくりと解していきます。

　初めての方でも気軽にお越しください。　

○HOTヨガ【グランツフィットネス】　13：00～14：00

　詳しくはスタジオスケジュールをご覧ください。

http://glanz-sc.com/fitness/hotstudio/

○ メンズヨガ【島田駅前ソライロビル】　20：30～21：30

　詳細は下記URLにて

https://www.facebook.com/events/138170979978084/