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火曜日と水曜日に開催のクラス


みなさんこんにちは

段々と朝晩が冷え込み、日中もだいぶ涼しくなってきましたね。

火曜日の朝はだいたい海に入りに行っています。

海もだんだん海水温が下がってきているので、そろそろフルスーツにしたいですね~

さて、スケジュールですが、曜日ごとでしばらくお知らせします。

レギュラークラス【やさしさ接骨院】 19:00~20:00

火曜日は毎週やさしさ接骨院にてレギュラークラスがございます。

開催時間は19:00~20:00ですので、お仕事帰りの方もサクッと寄れます。

なにせ接骨院の看板を借りているので、通院の方にはお誘いはできませんが、

ここでやれることは体の動かし方に興味のある方や、

腰痛や肩こりを改善・防止したい方を中心に

クラスができれば嬉しく思います。

水曜日は週によって変わりますが、ほとんど静岡のクラスです。

夜は島田に戻ります。

早朝yoga(週末café企画)【アンテプリマ】 6:30~7:30

 詳細は下記URLにて(残りあと3名ほど入れます)

https://www.facebook.com/events/619257788254869/

エナジーヨガ【南部生涯学習センター】 10:00~11:30

 少人数制ですが、90分間のクラスで心と体をじっくりと解していきます。

 初めての方でも気軽にお越しください。 

HOTヨガ【グランツフィットネス】 13:00~14:00

 詳しくはスタジオスケジュールをご覧ください。

http://glanz-sc.com/fitness/hotstudio/

メンズヨガ【島田駅前ソライロビル】 20:30~21:30

 詳細は下記URLにて

https://www.facebook.com/events/138170979978084/


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🎍新年のご挨拶🎍

新年おめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 旧年中は大変お世話になりました。 そして、みなさんも大変な一年だったとおもいます。 今年2021年はそれを乗り越えてみんなで一緒に動いて、時代に乗り遅れないようにしていきましょう。 さて、今年はいくつか目標を掲げて今までよりもさらに活動的になります。 わたしが活動するヨガレッスンのスタジオを持つこと。 インプット(自身の勉強)に時間を費