1月の残りのクラス

あっという間にひと月が終わりますね～

週末は意外と暖かくて、そんなに厚着をしなくてもいいくらいの陽気でしたね☀

今週は雨からのスタートになりますが、恵みの雨だと思えば気分は違うでしょう。

空気が乾燥しているので、お肌と同様に水分が必要！

カラダがイキイキするようなことを取り込んでいきましょう。

先日発売された有川譲二先生の本を、いろんな方に知ってもらいたくて皆さんに見せています。

カラダの仕組みを知ることで不調が改善することがあるので、ぜひ一家に一冊置いてもらいたいですね。

月曜は桜橋mincaのクラスから始まります。

ご予約が必要になりますので、お間違えの無いようにお願いします。

土曜日もクラスを行っています。

火曜日は夜にシマダソライロビルでソライロヨガ（男女共学）です。

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