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9月スケジュール


今日から9月ですね。

今も日本に近づいていますが、台風のシーズンに入ります。

それと同時に少しずつ秋の色が深まります。

朝晩が冷え始め、次第に日中も過ごしやすくなりますね。

秋といえば、スポーツ・読書・食欲とあります。

身体を動かし、脳も動かし、美味しいものを食べて過ごすだけでもいいですね。

もちろん休息も!

イベント参加予定

9月16日(土)

週末ざわざわパークde朝ヨガ!

https://www.facebook.com/events/1767750626851443/

週末ざわざわ市にて、朝ヨガをやらせていただくことになりました。

島田市にあります、おび通りの南側ステージで行います。

季節が変わる空気を感じながら、呼吸に合わせたシンプルな動きでみなさんを誘導して行きます。

日差しが気になる方は、日避けの御準備をしていらしてくださいね。

週替わりレッスン

月曜日のクラス

・桜橋minca

 10:00-11:00 ゆったりクラス

 11:30-12:30 リフレッシュクラス

・グランツフィットネス

 16:00-17:00 スローヨガ(隔週 11日、25日)

 19:00-20:00 ホットヨガ

火曜日のクラス

・シマダソライロビル

 20:00-21:15 ソライロヨガ

水曜日クラス

・南部生涯学習センター(6日は休講)

 10:00-11:30 エナジーヨガ

木曜日クラス

・やさしさ接骨院

 19:00-20:15 レギュラークラス

金曜日クラス

・東町公会堂「ひなた」

 09:30-10:30 ママヨガ

・グランツフィットネス

 20:15-21:15 ホットヨガ

土曜日クラス

・東町公会堂「ひなた」

 10:00-11:30 ひなたヨガ

・桜橋minca

 14:00-15:15

・グランツフィットネス

 18:30-19:30 ホットヨガ

日曜日クラス

・グランツフィットネス

 12:30-13:30 メンズヨガ

 13:45-14:45 ホットヨガ

・スタジオジョーティでのメンズヨガクラスは

 今月はスタジオの都合もあり、休講になります。

代行レッスン

今のところはございません。


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🎍新年のご挨拶🎍

新年おめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 旧年中は大変お世話になりました。 そして、みなさんも大変な一年だったとおもいます。 今年2021年はそれを乗り越えてみんなで一緒に動いて、時代に乗り遅れないようにしていきましょう。 さて、今年はいくつか目標を掲げて今までよりもさらに活動的になります。 わたしが活動するヨガレッスンのスタジオを持つこと。 インプット(自身の勉強)に時間を費