• YOSSY

12月のレッスンスケジュール


今年もいよいよ最後の月です。

どうしても、今年が終わってしまうという先入観からか、あれこれ駆け込みでやってしまいがちです。

そんな時ほど慌てずに、やらなければいけないこととやらなくていいことの区別をつけて、今やれることに集中出来るようにしたいですね。

asten01

asten02

また今月のasten(アステン)にお世話になっていますGLANZフィットネスの「サプリな1ポーズ」で登場しています。

webでも見られますので、沢山の皆様に見ていただければ幸です。

asten HP

http://www.asten.jp/

http://www.asten.jp/life/sukusuku/images/1712-life-1.pdf

バックナンバーもございますので、先月号もぜひご覧下さい。

レギュラークラス

月曜日

・桜橋minca

 10:00-11:00 ゆったりクラス

 11:30-12:30 リフレッシュクラス

・グランツフィットネス

 16:00-17:00 スローヨガ(隔週 11日、25日)

 19:00-20:00 ホットヨガ

火曜日

・シマダソライロビル

 20:00-21:15 ソライロヨガ

水曜日

・南部生涯学習センター

 10:00-11:30 エナジーヨガ

木曜日

・高畑公民館(吉田町川尻)

 19:00-20:15 レギュラークラス

金曜日

・東町公会堂「ひなた」(29日は休講)

 09:30-10:30 ママヨガ

・グランツフィットネス

 20:30-21:30 リラックスヨガ

土曜日

・東町公会堂「ひなた」(30日は休講)

 10:00-11:30 ひなたヨガ

・桜橋minca(30日は休講)

 14:00-15:15

・グランツフィットネス

 18:30-19:30 ホットヨガ

日曜日

・グランツフィットネス

 12:30-13:30 メンズヨガ

 13:45-14:45 ホットヨガ

・スタジオジョーティー

 16:15-17:30 メンズヨガ(第1日曜日:12月3日の開催です。)


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🎍新年のご挨拶🎍

新年おめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 旧年中は大変お世話になりました。 そして、みなさんも大変な一年だったとおもいます。 今年2021年はそれを乗り越えてみんなで一緒に動いて、時代に乗り遅れないようにしていきましょう。 さて、今年はいくつか目標を掲げて今までよりもさらに活動的になります。 わたしが活動するヨガレッスンのスタジオを持つこと。 インプット(自身の勉強)に時間を費