• YOSSY

2月のクラス情報


遅くなりましたが、2月のクラス情報をUPします。

今月は15日~21日まで、ヨガのトレーニングで1週間レギュラークラスを休講にいたします。

フィットネスクラブの方は代行を立てていますので、代行情報をご確認のうえレッスンにご参加くださいますよう、よろしくお願いいたします。

さて、またまた寒さが戻ってきて都心部ではまた降雪だそうですね。

静岡もだいぶ冷え込んでいますが、丸くなった背中を緩めていきましょう。

ということで、今月のテーマは

「緩める」

です。

寒さでなかなか緩められないかもしれませんが、

そんな時こそ暖かくしながら筋肉からほぐして快適にカラダを動かせるようにしていきます。

こういう時、hotヨガは緩ませやすいんですよね〜

暖かさで梅も開花します。


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🎍新年のご挨拶🎍

新年おめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 旧年中は大変お世話になりました。 そして、みなさんも大変な一年だったとおもいます。 今年2021年はそれを乗り越えてみんなで一緒に動いて、時代に乗り遅れないようにしていきましょう。 さて、今年はいくつか目標を掲げて今までよりもさらに活動的になります。 わたしが活動するヨガレッスンのスタジオを持つこと。 インプット(自身の勉強)に時間を費