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8月のレギュラーレッスンスケジュール


まだ7月ですが、暑い日が続いていますね。

8月になる前に夏バテになってしまいそうですが、みなさんはどうですか?

熱中症や夏バテにならないためにも、睡眠・食事はしっかりととるようにしましょう。

どうしても冷たいものばかりなってしまいがちなので、たまには熱いまではいかなくても、温かいものを食べて元気になりましょう!

さて、8月のスケジュールです。

お盆休みもあるので、ご確認のうえクラスへご参加をお願いします。

PDFデータ

静岡市内

グランツフィットネス(静岡市駿河区高松)

 金 ホットヨガ 20:40-21:40

 土 ホットヨガ 18:30-19:30

 日 呼吸と瞑想 11:10-11:40

   メンズヨガ 11:45-12:45

   ホットヨガ 13:45-14:45

 月 フローヨガ 14:00-15:00

   ホットヨガ 19:00-20:00

詳しくはHPをご覧ください。

※13~15日はお盆休みで休館です。

ゆらりコンディショニング(静岡市駿河区石田)

 水 ヨガクラス 18:30-19:30

  ※15日は休講です。

桜橋minca(静岡市清水区桜橋)

 月 ゆったりヨガ 10:00-11:00

   リフレッシュヨガ 11:30-12:30

 土 ベーシックヨガ 14:00-15:00

  ※お盆休みもおこないます。

南部生涯学習センター(静岡市駿河区南八幡)

 水 エナジーヨガ 10:00-11:30

  ※15日は休講になります。

島田市周辺

東町公会堂「ひなた」(島田市東町)

 金 ママヨガ 12:30-13:30

  ※夏季休業に伴い7月27日~8月24日まで休講になります。

 土 ひなたヨガ 10:00-11:30

ソライロビル(島田市栄町)

 火 ソライロヨガ 20:00-21:30

片岡会館(吉田町片岡)

 木 ヨガクラス 19:00-20:00


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🎍新年のご挨拶🎍

新年おめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 旧年中は大変お世話になりました。 そして、みなさんも大変な一年だったとおもいます。 今年2021年はそれを乗り越えてみんなで一緒に動いて、時代に乗り遅れないようにしていきましょう。 さて、今年はいくつか目標を掲げて今までよりもさらに活動的になります。 わたしが活動するヨガレッスンのスタジオを持つこと。 インプット(自身の勉強)に時間を費